Proč nekouřit

Kouření má neblahý účinek na několik rovin Vašeho života:
 

Zdravotní

Kouření je prokázanou příčinnou mnoha zdravotních problémů, bohužel to není jen neustále opakované nádorové onemocnění plic. Z těch nejzávažnějších jsou to dále nemoci krevního oběhu a zvýšené riziko mozkové mrtvice. Statistiky udávají, že v ČR denně na důsledky kouření zemře 60 lidí.


 

Nejde však jen o tyto velké záležitosti, kouření také způsobuje řadu drobných problémů, které nenápadně snižují kvalitu života - dušnost, ranní chraptění, zabarvení prstů a zejména zubů, zhoršená pleť, úplná či částečná ztráta čichu a chuti, zápachající dech, rychlá únava při fyzické námaze…
 

Sociálně-etický

Nutkavý pocit vlastnit cigaretu, zákazy kouření v budovách či veřejných prostorách, obecný nesouhlas a boj s kouřením, obtěžování okolí kouřem, atd. - to všechno jsou problémy, se kterými se musí kuřák denně vypořádávat.

Finanční

Zdaleka ne tak zásadní, přesto však nepříjemný vedlejší efekt jsou finanční důsledky kouření. Pro zjednodušení uvádíme šest příkladů kuřáků a cenu jejich zlozvyku. 

 

Denní spotřeba

Cigaret v měsíci

Krabiček za měsíc 

Cena cigaret za měsíc

Cena cigaret za rok

 

(30 dnů)

(20 cig./krab.)

(80,-/krab.)

(12 měsíců)

5

 150

 7,5

600

7200

10

  300 

15 

1200

 14400

15

 450

 22,5

 1800

 21600

20

  600 

 30

 2400

 28800

25

 750

 37,5

 3000

 36000

30

 900

 45

 3600

 43200

 

Kromě již zmíněných je tu ještě jeden významný získaný benefit – čas, který byl dříve vyhrazen kouření cigaret. Zkuste si vynásobit počet cigaret denně a jejich pětiminutovou potřebou...